ジムラボ総研（https://gymlab.jp/）は、全国15都市・34エリアのパーソナルジムについて公式サイトの料金を1店ずつ確認し、「月4回」の料金が載っていた248店を集計しました。
パーソナルジムの相場を調べると、「2ヶ月で20万〜30万円」といった数字がよく出てきます。その多くは、全国に店を持つ大手の短期集中コースをもとにしたものです。一方で、実際に街にあるパーソナルジムの多くは個人の店で、毎月の回数で払う形が中心です。そこで今回は、個人の店を含めた「月4回」の料金の相場を調べました。
■調査概要
調査名：ジムラボ総研「パーソナルジムの料金調査2026」
対象：静岡、宇都宮、名古屋、四日市、京都、神戸、西宮、倉敷、高松、北九州、福岡、久留米、鹿児島、札幌、仙台の15都市・34エリアのパーソナルジムのうち、公式サイトに「月4回」の料金が載っていた248店
確認時期：2026年9月18日〜10月12日
方法：各店の公式サイトの料金ページを1店ずつ確認（税込）
■結果1 パーソナルジムの相場は、月4回で29,800円
248店の月4回の料金の中央値は29,800円、平均は28,964円でした。
・1万円未満 2店
・1万円台 46店
・2万円台 77店
・3万円台 99店
・4万円台 17店
・5万円台 7店
2万円台と3万円台の店で、全体の7割を占めています。真ん中の半分の店は、22,880円から35,200円の間に収まりました。
■結果2 個人の店は大手より月5,200円安い。ただし値段の幅が広い
・大手6ブランド（24店） 中央値33,200円
・大手以外の個人の店・地域の店（224店） 中央値28,000円
月4回の料金は、大手以外の店のほうが5,200円安くなりました。1年通うと、6万円ほどの差です。
ただし、値段のばらつきは大きく違います。大手は真ん中の半分が30,800円から33,440円に集まり、どの街でもほぼ同じ値段でした。一方、大手以外の店は22,000円から35,200円まで広がっています。
大手6ブランドは、かたぎり塾、THE PERSONAL GYM、BEYOND、24/7ワークアウト、Dr.トレーニング、UNDEUXのうち、月4回のプランがある店です。
■結果3 50分と60分で、月額はほぼ同じ
1回の時間が公式サイトに書かれていた166店で、時間ごとに月4回の料金の中央値を比べました。
・30分（18店） 17,700円
・40分（10店） 25,000円
・45分（12店） 25,960円
・50分（52店） 33,000円
・60分（65店） 32,960円
50分の店と60分の店で、月額はほとんど変わりませんでした。1回の時間の違いをならすために60分あたりに直すと、1回の値段の中央値は8,750円（真ん中の半分は7,440円〜10,032円）です。
■結果4 自主トレ通い放題つきでも、月額は相場と同じ
トレーナーに教わる日のほかに、自分でもジムを使い放題になる店が22店ありました。月4回の料金の中央値は29,400円で、全体の29,800円とほぼ同じです。
トレーナー1人に2〜3人ほどで教わる少人数制の店は13店で、月4回の料金は8,800円から23,100円でした。
■調査の方法と限界
・回数券やチケットを4回分に直した料金、月8回や16回のコースだけの店、「〜円から」と最低額だけが書かれた店、期間限定・条件つきの料金、税別の料金、月会費が別にかかる店は、条件をそろえるために集計から外しました。
・同じ店が複数のエリアに含まれる場合は、1店として数えています。
・地方の都市が中心で、東京23区や大阪市の店は含みません。全国の代表値ではありません。
・2ヶ月コースだけを販売している大手は、月4回の集計に含まれていません。
■調査結果の引用について
本調査の数字は、出典を明記していただければ自由にお使いいただけます。一部だけを抜き出して使う場合も、出典とリンクを付けてください。
出典：ジムラボ総研「パーソナルジムの料金調査2026」（https://gymlab.jp/research/personal-gym-price-guide/）
時間別の料金、大手8社の2ヶ月コースの相場、各エリアの店の一覧は、上記のページにまとめています。
■ジムラボ総研について
ジムラボ総研は、ジムとパーソナルジムに関する独自調査を発信するメディアです。全国のジム店舗データ（18ブランド7,425店）、口コミ、アンケートをもとに、業界の数字を一次データから集計しています。